Allt inför besöket, samlat.
Kliniker & besök
Samla dina mottagningar och håll ordning på varje besök – med egen journal, frågelista och checklista per besök.
Frågor inför besöket
Få förslag på frågor utifrån specialiteten, lägg till egna och skriv in läkarens svar direkt under mötet.
Förklara journaltext
En offline-ordlista och Apples on-device-AI skriver om svår journaltext till enkel svenska – lokalt på din enhet.
Hälsa & trender
Visa blodtryck, puls, HRV, EKG och sömn från Apple Hälsa, och jämför de senaste dagarna mot din baslinje.
Spela in & sammanfatta
Spela in samtalet med lov, transkribera det och få en sammanfattning med beslut, läkemedelsändringar och nästa steg.
Dela med vården
Exportera en samlad PDF – uppgifter, akutkort, frågor, läkemedel, vitalvärden och trender – eller mejla den till mottagningen.
Privat. Helt och hållet på din enhet.
Min Hälsa samlar ingen data. Allt du lägger in stannar lokalt på din iPhone, AI-funktionerna körs på enheten med Apple Intelligence, och inget skickas till någon server. Du delar bara aktivt – när du själv exporterar eller mejlar.
Byggd på Apples hälsoforskning.
Apple Hälsa och Apple Watch vilar på några av världens mest ambitiösa satsningar på hälsoforskning. Apple investerar långsiktigt och driver storskaliga, vetenskapliga studier tillsammans med ledande universitet och myndigheter – och bygger sensorer och algoritmer som granskas och godkänns av tillsynsmyndigheter.
”Apples största bidrag till mänskligheten kommer att handla om hälsa.” — tillskrivet Tim Cook, vd för Apple
Apple Heart Study
En av de största studierna i sitt slag, med över 400 000 deltagare, som undersökte hur Apple Watch kan upptäcka oregelbunden hjärtrytm.
Vad studien visade › Stanford ›Apple Women’s Health Study
En långtidsstudie av menstruationscykler och deras koppling till hälsa, för att fördjupa kunskapen om kvinnors hälsa.
Läs mer ›Apple Hearing Study
Undersöker ljudexponering och hörsel över tid med iPhone och Apple Watch, i samarbete med Världshälsoorganisationen.
Läs mer ›Apple Health Study
En bred, pågående studie av hur teknik som iPhone och Apple Watch kan bidra till att förstå och främja hälsa inom många områden.
Läs mer ›Forskningsverktygen ResearchKit och CareKit är öppen källkod och används av forskare världen över, och Apples EKG-app och notiser för oregelbunden hjärtrytm har myndighetsgodkännanden. Samma vetenskapliga grund gör värdena i Min Hälsa till ett meningsfullt underlag – särskilt som trender över tid.
Apple driver också utvecklingen av AI på enheten. Min Hälsas funktioner för att förklara journaltext och sammanfatta besök och trender körs lokalt med Apples on-device-modell (Apple Intelligence) – så att känslig hälsoinformation kan tolkas utan att lämna din iPhone.
Min Hälsa är en oberoende app och är varken ansluten till eller godkänd av Apple. Studierna ovan drivs av Apple och dess forskningspartner via Apple Research-appen. Apple, Apple Watch, Apple Hälsa och Apple Intelligence är varumärken som tillhör Apple Inc.
Vad studien visade
En stor studie från Stanford University och Apple, publicerad i den vetenskapliga tidskriften New England Journal of Medicine (NEJM), visar att Apple Watch kan identifiera oregelbunden hjärtrytm som i många fall senare bekräftas vara förmaksflimmer (atrial fibrillation, AF).
Studien, kallad Apple Heart Study, omfattade över 400 000 deltagare. Endast 0,52 % av deltagarna fick en varning om oregelbunden puls, vilket visar att risken för falska larm hos friska personer var låg.
De som fick en varning följdes upp med ett EKG-plåster som registrerade hjärtats elektriska aktivitet under en vecka. Cirka 34 % hade då bekräftat förmaksflimmer – och eftersom flimmer ofta kommer och går är det väntat att inte alla hade flimmer just den veckan. När Apple Watch registrerade en oregelbunden puls samtidigt som plåstret användes motsvarade 84 % av larmen verkligen förmaksflimmer. Apple Watch har alltså hög träffsäkerhet när den väl varnar, även om den inte är avsedd att ställa en diagnos.
Tekniken ökade också kontakten med sjukvården: 76 % av dem som fick en varning kontaktade läkare eller annan vårdgivare för vidare utredning. Forskarna menar att bärbar teknik kan bli ett viktigt hjälpmedel för att upptäcka hjärtsjukdomar tidigare och därmed minska risken för exempelvis stroke – och att stora, helt appbaserade studier kan genomföras snabbt och kostnadseffektivt.
Slutsats: Apple Watch är inte ett diagnostiskt instrument, men studien visar att den kan fungera som ett värdefullt screeningverktyg för att upptäcka misstänkt förmaksflimmer och uppmuntra användare att söka medicinsk bedömning i tid. Det har lagt grunden för fortsatt forskning om hur bärbar hälsoteknik kan användas inom förebyggande sjukvård.
Källa: Perez et al., ”Large-Scale Assessment of a Smartwatch to Identify Atrial Fibrillation”, New England Journal of Medicine (2019). Läs studien i NEJM · Stanford Medicine
Vad forskningen säger om SpO₂
Den samlade forskningen visar att Apple Watch ger tillförlitliga mätningar av blodets syremättnad för de flesta användare, men att den inte ersätter medicinsk utrustning. Den är framför allt användbar för att följa förändringar över tid och upptäcka när ytterligare medicinsk bedömning kan behövas.
Fem studier, 973 deltagare
- Ingen tydlig systematisk skillnad jämfört med medicinsk utrustning.
- De flesta mätningar låg inom ±3–6 procentenheter från referensinstrumenten.
- Enstaka felmätningar på upp till 15 procent förekom.
- Lämplig för att följa syremättnad över tid – inte för diagnos utifrån en enskild mätning.
Apple Watch vid låga syrenivåer
- Upptäckte syremättnad under cirka 90 % med god noggrannhet.
- Användbar för hemövervakning och tidig upptäckt av försämring – inte som ersättning för klinisk mätning.
Mot vanliga fingerpulsoximetrar
- Stark överensstämmelse med medicinska pulsoximetrar.
- Mätningarna var mest tillförlitliga när användaren satt stilla.
- Rörelser, dålig passform eller låg blodcirkulation kunde försämra noggrannheten.
Lungsjukdom, diabetes, högt blodtryck m.m.
- God överensstämmelse med traditionella pulsoximetrar.
- Värdefullt hjälpmedel för daglig egenmonitorering.
- Onormala värden bör alltid bekräftas med medicinsk utrustning eller vårdkontakt.
Nio studier om syremättnad
- Mycket liten genomsnittlig avvikelse (−0,04 %) – i genomsnitt mycket nära referensinstrumenten.
- Enskilda mätningar kunde dock skilja sig med cirka ±4 procentenheter.
- Noggrannheten försämrades vid verkligt låga syrenivåer (hypoxi).
Samlad vetenskaplig slutsats
- ✅ Ger en god uppskattning av blodets syremättnad under normala förhållanden.
- ✅ Mycket användbar för att följa trender över tid, t.ex. vid kronisk hjärt- eller lungsjukdom.
- ✅ Kan fungera som ett tidigt varningssystem när syremättnaden börjar sjunka.
- ❌ Ska inte användas för att ställa diagnos eller fatta medicinska beslut utifrån en enskild mätning.
- ❌ Ersätter inte en medicinsk pulsoximeter eller blodgasanalys på sjukhus.
För patienter med hjärt- och kärlsjukdom är den största nyttan därför inte en enskild mätning, utan att Apple Watch kontinuerligt samlar in data. Om syremättnaden successivt sjunker under flera dagar eller veckor kan det ge både patient och läkare en tidig signal om att något håller på att förändras och att ytterligare utredning kan behövas. Det är också den riktning som den vetenskapliga forskningen pekar mot.
Sammanställning av publicerad forskning om SpO₂-mätning med Apple Watch. Blodsyremätning finns på vissa Apple Watch-modeller och kan variera mellan regioner. Min Hälsa visar de värden som finns i Apple Hälsa och gör ingen egen medicinsk bedömning.
Manualer
Systemkrav
- iPhone med iOS 17 eller senare.
- Apple Hälsa för att läsa vitalvärden (valfritt, med ditt godkännande).
- Apple Watch för puls, HRV, EKG och sömn (valfritt).
- Apple Intelligence (iOS 26) för AI-funktionerna att skriva om text och sammanfatta.